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sigma_training_gr

sigma_training_gr

Y así es como nuestro coach @jimmy_putocoach se h Y así es como nuestro coach @jimmy_putocoach se ha convertido en campeón de España de halterofilia absoluto en -109 kgs (102 dio en báscula) 

Después de semanas de entrenamientos complicados sacó la bestia competitiva que siempre le surge en los grandes momentos y se volvió a superar una vez más! 

Enhorabuena a su club @cdhalterofilia_huercal y por su puesto a su entrenadora y referente nacional la olímpica @pepiperez.44 ! Te queremos Jimmy!!
Coach Jose con una sesión mixta que le ha sacado Coach Jose con una sesión mixta que le ha sacado todo lo que tiene dentro! Condición física, habilidades gimnásticas y elementos de strongman, buena coctelera para nuestros Sigmas !
‼️¡Feliz Día Internacional de la Danza! ‼️

🗓 Hoy celebramos la pasión, la creatividad y el movimiento que nos une a todos. Bailar es una forma de expresión artística que nos permite liberar nuestras emociones y sentirnos vivos. Así que hoy, ¡baila como si nadie te estuviera mirando y disfruta de este día tan especial! 

Sabemos que hay muchos bailongos en Sigma Training. Si eres uno de ellos déjanos un comentario con lo que practicas o siempre has hecho!! Te leemos! 

👇👇🏋️‍♀️💃🏻🕺🏻

 #díainternacionaldeladanza #bailar #expresión #arte #música #ritmo  #movimiento #entrenamiento #motivación #fitnessfuncional #physicalactivity
¿Quieres sentirte más fuerte, saludable y con en ¿Quieres sentirte más fuerte, saludable y con energía para enfrentar el día a día? 🙌

Nuestro entrenamiento individualizado te ayudará a alcanzar tus objetivos de forma rápida y efectiva. 🎯

Con nuestros entrenadores cualificados, instalaciones modernas y programas personalizados adaptados a tus necesidades, ¡verás resultados que te sorprenderán! ‼️

No importa si eres un principiante o un atleta experimentado, nuestro equipo te guiará en todo momento y te ayudará a superar tus límites. 🚀

¡Descubre lo que podemos hacer por ti! Ven a nuestra clase gratuita. ¡Te esperamos! 💪🏼👇

Escríbenos la palabra RESERVA para agendar la clase de prueba completamente GRATIS.

 #entrenamiento #salud #movimiento #fitnessfuncional  #entrenamiento #resultados  #motivacion #motivación
Resultados de nuestro coach de halterofilia y flam Resultados de nuestro coach de halterofilia y flamante campeón Andaluz de halterofilia!!
Estamos tremendamente orgullosos no solo por sus marcas si no por el tremendo esfuerzo mental que hizo, tras venir de una lesión, y fallando los dos primeros intentos consiguió reponerse y hacer una de sus mejores actuaciones:
#repost
🥇Arr. 125🔴125🔴133⚪
🥇2T 160⚪170⚪ - -
🥇TO 303kg

Por fin se ha acabado la competición que peor lo he pasado en mi vida de levantador, las plazas para formar parte del equipo andaluz eran limitadas y había que pagar un precio muy alto por ellas.

Gracias a @meryjmmnz por haber sido capaz de haberme puesto a punto para llegar operativo en la competición después de las molestias que llevaba acarreando más de un mes.

Gracias a mis chicos de @sigma_training_gr que estuvieron viendo la competición y sufriendola. 🧈(ese emoji el sabe que es para el)

Gracias a @ismael_montalban e @isamontosa.phd por estar conmigo en los entrenos y por la pretemporada de diciembre que ha hecho que este en las mejores marcas de los últimos 4 años” 

Orgullosos de tenerte en el equipo! A por el cto de España!
‼️COMIENZA A ENTRENAR HOY! ✅Envíanos un me ‼️COMIENZA A ENTRENAR HOY!

✅Envíanos un mensaje con la palabra COMIENZO y nosotros te ayudaremos a elegir el mejor entrenamiento PARA TI. 

❌ No lo dudes más!

🙌Yo COMIENZO hoy y tú?

#entrenamiento #movimiento #entrenamientoysalud #entrenamientofuncional #motivación #entrenaressalud
👉ACUÉRDATE! Cuando haces un squat acuérdate 👉ACUÉRDATE! 

Cuando haces un squat acuérdate de acompañarlo con la respiración.

1️⃣ Inspira al bajar.
2️⃣ Cuando estes abajo nota como si quisieras “meter el ombligo hacia dentro”, activando así tu zona abdominal y protegiendo tu suelo pélvico.
3️⃣ Suelta el aire al subir.
4️⃣ Entrena y repite 

¿Tienes más dudas? Escríbenos y te ayudaremos a resolverlas! 

#entrenamientofuncional #entrenamientopersonal #respira #respiracionconsciente #movimiento #saludybienestar
Nuestros guerreros/as afilando el hacha. Nuestros guerreros/as afilando el hacha.
📚Después de muchos años de formación y exper 📚Después de muchos años de formación y experiencia nos hemos unido para daros lo mejor de nosotros.

✅En Sigma Training encontrarás profesionales que te guiarán en tus entrenamientos y te aconsejarán que es lo mejor para ti en cada momento.

👉Te acompañamos en el proceso de cuidar de ti, para que priorices este rato como tuyo y puedas disfrutar de buena salud y una vida más plena. 

✏️Escríbenos con la palabra 
“Entrenar” y será el comienzo de un cambio para ti.

#entrenaressalud #saludable #motivación #actividadfisica #entrenamientofuncional #cuidarse
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BIENVENIDO ATLETA

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